Tác dụng của mật ong và bí kíp sử dụng an toàn tốt nhất cho sức khỏe, làm đẹp

Không chỉ là một trong những nguyên liệu phổ biến trong bữa ăn hàng ngày, mật ong còn có các tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe, làm đẹp, tăng cường trí nhớ và cực kỳ hiệu quả. Vậy tác dụng chính mật ong là gì và cách phân biệt mật ong chuẩn như thế nào?

Chị em hãy cùng với Lavoine sẽ tìm hiểu ngay về một số tác dụng của mật ong qua bài viết này nhé.

1. Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe

Mật ong không chỉ là một nguyên liệu làm ngọt mà còn có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và đặc tính kháng khuẩn rất có lợi cho sức khỏe trong việc hỗ trợ điều trị bệnh cũng như làm đẹp.

1.1. Chữa ho khan, ho đờm từ mật ong

Chữa ho bằng mật ong là một cách trị ho dân gian mà rất nhiều người đã áp dụng và đạt được hiệu quả rõ rệt. Bạn có thể sử dụng mật ong để làm các bài thuốc trị ho như mật ong hấp lá hẹ, mật ong quất và tỏi ngâm mật ong.

1.2. Chữa bỏng

Mật ong đã được dùng như một loại thuốc giúp chữa lành vết bỏng và ngăn ngừa nhiễm trùng nhờ tác dụng khử trùng và giúp da phục hồi nhanh hơn. Bạn chỉ cần bôi trực tiếp mật ong lên vết bỏng rồi dùng gạc mỏng băng lại, thực hiện khoảng 2-3 lần/ngày cho đến khi vết thương khô là được.

1.3. Tăng cường trí nhớ nhờ chất acetylcholine

Phụ nữ sau mãn kinh sử dụng mật ong trong vài tuần có những kết quả khả quan trong việc cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Mật ong cũng mang lại tác dụng tương tự đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.

1.4. Ngăn ngừa trào ngược dạ dày – thực quản

Mật ong với độ kết dính gần 126 lần cao hơn độ kết dính của nước, tạo rào cản ngăn ngừa chứng trào ngược dạ dày – thực quản.

1.5. Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường

Mật ong có chỉ số đường huyết thấp hơn đường mía và có thể giữ cho đường huyết trong máu ở mức ổn định, do đó các bác sĩ khuyến khích thay thế mật ong thay cho đường phụ gia thông thường bạn đang sử dụng.

1.6. Ngăn ngừa bệnh ung thư

Mật ong giúp ngăn chặn tế bào ung thư nhân lên rất hiệu quả cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan, chẳng hạn như ung thư thận, ung thư phổi…

1.7. Làm dịu bệnh trĩ

Bệnh trĩ thường khiến người mắc phải ngứa và đau ở khu vực hậu môn cũng như gây nên hiện tượng xuất hiện máu trong phân. Ngoài sử dụng các loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định, bạn còn có thể áp dụng một vài biện pháp làm dịu đi tình trạng bệnh tại nhà như bôi lên vùng bị tổn thương hỗn hợp gồm dầu ô liu và mật ong. Phương pháp này sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng chảy máu, đau, ngứa khiến bạn khó chịu.

1.8. Tác dụng chữa lành vết thương

Mật ong có thể khử trùng và làm lành vết thương nhanh chóng, đồng thời giúp giảm đau, hạn chế mùi và thu nhỏ kích cỡ của chúng. Tuy nhiên, bạn không nên dùng mật ong để điều trị vết thương khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ, vì đôi khi loại thực phẩm này lại làm chậm quá trình hồi phục.

1.9. Làm dịu tình trạng bệnh vẩy nến

Vảy nến là một tình trạng viêm nhiễm khá phổ biến ở da. Bệnh gây ra hiện tượng đỏ, lở loét, ngứa, thậm chí là tổn thương nghiêm trọng. Sử dụng mật ong và dầu ô liu sẽ giúp làm dịu da, giảm cảm giác ngứa cũng như tình trạng tấy đỏ.

1.10. Giảm ngứa ở bệnh Herpes

Khi bị nhiễm virus Herpes, bạn sẽ cảm thấy vùng da quanh khu vực sinh dục và miệng bị lở loét kèm theo việc xuất hiện các nốt mụn nước. Hãy dùng mật ong để đắp lên vết thương và rửa đi sau 30 phút, tình trạng khó chịu, ngứa ngáy có thể giảm đi rất nhiều đấy.

2. Các công dụng làm đẹp từ mật ong

Sau đây là một số bí quyết làm đẹp bằng mật ong mà bạn có thể dễ dàng áp dụng ngay tại nhà cùng một số thành phần tự nhiên khác.

2.1. Mật ong giúp trị mụn trứng cá hiệu quả

Mật ong đem lại nhiều lợi ích làm đẹp tuyệt vời cho các chị em phụ nữ. Tính kháng khuẩn và kháng nấm của mật ong có thể ngăn chặn vi khuẩn hình thành mụn trứng cá. Ngoài ra, các đặc tính chống viêm cũng sẽ làm dịu tình trạng sửng đỏ và kích ứng da.

2.2. Làm mờ vết thâm

Các thành phần trong mật ong như chất chống oxy hóa, enzyme và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp làm sạch và dưỡng ẩm làn da. Ngoài ra, sự kết hợp của mật ong và baking soda còn có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp hồi phục các tế bào mới và tạo ra làn da trông rạng rỡ hơn.

2.3. Mật ong giúp dưỡng ẩm và làm trắng da

Mật ong là một chất dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm hoàn toàn tự nhiên, có tác dụng hút ẩm từ không khí và thấm sâu vào da. Chất chống oxy hóa và vitamin C trong mật ong bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

2.4. Mật ong còn có tác dụng làm sạch lỗ chân lông

Các enzyme trong mật ong có tác dụng làm sáng da và giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ. Chất chống khuẩn của mật ong ngăn chặn vi khuẩn và tình trạng lở loét trên da.

2.5. Tẩy tế bào chết cho da

Các chất chống oxy hóa, enzyme và chất dinh dưỡng trong mật ong làm sạch và dưỡng ẩm làn da. Kết hợp với baking soda, tế bào chết được loại bỏ và tác dụng của mật ong hồi phục các tế bào mới và làm cho làn da trông rạng rỡ hơn.

2.6. Làm dầu xả tóc từ mật ong

Enzyme và chất dinh dưỡng trong mật ong giúp tóc trở nên bóng mượt và dày hơn. Khi kết hợp với dầu dừa, mật ong cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc và làm mịn lớp biểu bì trên da đầu.

2.7. Chăm sóc tóc bóng mượt

Mái tóc chịu nhiều tác động từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, việc duỗi, ép, sấy, nhuộm màu và những tác động bên trong cơ thể do thiếu dưỡng chất nuôi dưỡng tóc. Vì vậy, tóc thường hay bị chẻ ngọn, xơ rối và gãy rụng. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể nhờ đến đặc tính dưỡng ẩm của mật ong giúp điều hòa và duy trì độ ẩm cho mái tóc. Thêm vào đó, mật ong cùng dầu dừa cũng sẽ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc và làm mịn lớp biểu bì trên da đầu.

2.8. Giảm cân hiệu quả từ mật ong

Ngoài công dụng làm đẹp da, chăm sóc tóc và dưỡng môi thì thần dược này còn được dùng để hỗ trợ quá trình giảm cân, giúp lấy lại vóc dáng gọn gàng và quyến rũ.

Tuy nhiên, bạn nên nhớ là việc sử dụng mật ong để giảm cân cần phải kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.