Làm đẹp da với các loại rau củ

Bạn đang tìm kiếm cách làm đẹp da tự nhiên mà không tốn quá nhiều tiền? Hãy thử sử dụng các loại rau củ có sẵn trong nhà bếp của bạn. Không chỉ là các nguyên liệu tốt cho sức khỏe, chúng còn có thể cung cấp nhiều vitamin và giúp làn da trở nên tươi sáng. Dưới đây là một số loại rau củ bạn nên thử để có làn da đẹp và khỏe mạnh.

Cà chua

Cà chua là một nguồn cung cấp tuyệt vời của vitamin A và vitamin C. Hai loại vitamin này giúp cải thiện sắc tố đen trên da mặt, bảo vệ da và làm cho da trở nên trắng hồng tự nhiên. Đặc biệt, cà chua còn có tác dụng đặc biệt trong việc chăm sóc da nhờn và da mụn. Bạn chỉ cần ăn 2 quả cà chua sống mỗi ngày và uống 1 ly nước ép cà chua để làn da luôn săn chắc và chống lão hóa.

Cà rốt

Cà rốt chứa chất chống oxy hóa da, cùng với vitamin A, vitamin C và chất xơ, giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia nắng và làm sáng da. Để có một làn da trắng sáng và đều màu, hãy ăn cà rốt sống hoặc uống nước ép từ cà rốt ít nhất 3 lần mỗi tuần.

Khoai tây

Khoai tây là một nguồn cung cấp đáng kể chất protein, enzyme, vitamin B và vitamin C, giúp làn da trở nên trắng hồng mịn màng và đầy sức sống. Bạn có thể làm mặt nạ từ khoai tây bằng cách gọt vỏ và thái khoai tây thành những lát mỏng, đắp lên mặt và thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh. Thực hiện cách này 2 lần mỗi tuần để giúp làn da khỏe hơn. Nếu bạn có vết thâm quầng mắt, chỉ cần đắp vài lát khoai tây lên mắt, và hôm sau, vết thâm sẽ mờ đi.

Dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều nước, vitamin B2, vitamin C, vitamin E và axit amin, giúp da chống nắng và giảm thâm mụn. Chỉ cần ăn dưa chuột hoặc uống nước dưa chuột đều đặn hàng ngày, bạn có thể cải thiện sức khỏe da từ bên trong.

Củ cải trắng

Củ cải trắng không chỉ giúp làm sáng da mà còn có khả năng chống oxi hóa, ngăn chặn sự hình thành các sắc tố làm tối da. Vitamin C trong củ cải trắng giúp làm mờ và giảm thiểu các nếp nhăn trên da. Bạn có thể nghiền củ cải trắng hoặc làm nước và đắp lên mặt để se nhỏ lỗ chân lông và làm sạch mụn đầu đen và tàn nhang.

Rau diếp cá

Rau diếp cá không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng chống nhiễm khuẩn và điều tiết lượng dầu trên da. Bạn có thể sử dụng rau diếp cá để làm mặt nạ tự nhiên. Rửa sạch 30 lá rau diếp cá, xay nhuyễn hoặc nghiền nhỏ, sau đó lấy bông tẩy trang thấm nhẹ nước tiết ra và lau nhẹ lên da mặt và cổ. Dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ khắp mặt khoảng 1 phút để nước cốt diếp cá thấm sâu vào da, sau đó rửa mặt sạch sau 15 phút.

Với những gợi ý trên, bạn không cần phải tốn quá nhiều tiền để có một làn da khỏe đẹp. Tuy nhiên, hãy nhớ chọn mua rau củ từ những nguồn đảm bảo chất lượng để đảm bảo không gây hại cho da của bạn.

Để biết thêm thông tin thú vị về làm đẹp da và các sản phẩm thiên nhiên phù hợp với bạn, hãy truy cập Mỹ phẩm Lavoine Việt Nam | Mỹ phẩm thiên nhiên cho người Việt ngay hôm nay!