Cẩm Nang
Dầu olive là gì? Tác dụng của dầu olive với sức khoẻ và làm đẹp
Th12
Bạn có biết dầu olive là gì không? Trong những công thức chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe, dầu olive đóng vai trò quan trọng. Vậy nên chúng ta hãy cùng tìm hiểu về dầu olive và những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại.
Dầu Olive là gì?
Dầu olive là loại dầu được chiết xuất từ trái olive tươi, một loại quả đặc trưng ở Địa Trung Hải. Ngày nay, dầu olive đã được nhân rộng và trồng nhiều trên khắp thế giới. Đặc biệt, trong dầu olive chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe và làm đẹp như: vitamin E, vitamin A, vitamin K, vitamin D, và nhiều loại khác.
Tác dụng của dầu Olive với Sức khỏe và Làm đẹp
Giúp giảm cholesterol
Dầu olive chứa chất Oleocanthal và Oleuropein, có khả năng giảm lượng LDL cholesterol, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh Alzheimer
Dầu olive có chứa nhiều Oleocanthal, tốt cho sức khỏe con người. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Oleocanthal giúp di chuyển các protein gây bệnh Alzheimer ra khỏi não bộ, giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh này.
Chứa chất béo giúp bạn thông minh hơn
Trong dầu olive có chứa một loại chất béo không bão hòa, được gọi là “chất béo thông minh”. Đây là chất béo tốt cho não bộ, nhất là với trẻ em. Vì vậy, hãy kết hợp dầu olive vào chế độ dinh dưỡng của con em bạn.
Giúp điều trị bệnh viêm tụy cấp tính
Hợp chất axit oleic và hydroxytyrosol có trong dầu olive có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc bệnh viêm tụy cấp tính, cũng như kìm hãm sự phát triển của bệnh này.
Giúp bảo vệ gan
Dầu olive nguyên chất có tác dụng bảo vệ gan khỏi bệnh mất cân bằng oxi hóa. Ngoài ra, dầu olive còn giúp ngăn ngừa bệnh ung thư và bảo vệ gan khỏi tổn thương.
Giúp cải thiện hệ miễn dịch, tốt cho da và mắt
Dầu olive chứa nhiều vitamin E, giúp cải thiện sức khỏe da, tăng cường hệ miễn dịch và giữ cho mắt khỏe mạnh.
Giúp ngừa bệnh ung thư
Chất polyphenol có trong dầu olive giúp ngăn chặn sự tiến triển của các bệnh ung thư thông qua quá trình chống oxy hóa. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu olive giúp giết chết các tế bào ung thư ở người mà không gây hại cho các tế bào khỏe mạnh.
Giúp bảo vệ xương
Dầu olive giúp cung cấp canxi và làm tăng khả năng hấp thụ canxi vào xương, giúp xương chắc khỏe.
Tốt cho việc dưỡng da
Dầu olive chứa nhiều vitamin E, A và các khoáng chất, giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn và cung cấp ẩm cho da.
Tốt cho việc trị mụn
Dầu olive chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là chất polyphenol, giúp cải thiện tình trạng da dầu nhờn, kháng vi khuẩn và kiểm soát sự phát triển của mụn. Ngoài ra, nó còn giúp tái tạo và dưỡng ẩm làn da, làm da trở nên căng bóng và mịn màng.
Giúp làm đẹp tóc
Dầu olive không chỉ tốt cho da, mà còn tốt cho mái tóc. Nó giúp tóc mềm mượt, tăng độ bóng, trị gàu và phục hồi tóc chẻ.
Giúp dưỡng mi thêm dài và đẹp
Nhờ nhiều vitamin E và axit oleic, dầu olive giúp nuôi dưỡng và làm dài lông mi.
Giúp giảm cân
Dầu olive giàu vitamin và chất chống oxy hóa, giúp đốt cháy mỡ thừa ở các vùng eo, mông, hông và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, giúp giảm cân dễ dàng và hiệu quả.
Giúp dưỡng môi
Dầu olive có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tẩy tế bào chết và dưỡng môi hồng hào, trị thâm môi nhanh chóng.
Trị rạn da
Dầu olive chứa nhiều axit béo, vitamin E, K và khoáng chất giúp bảo vệ và phục hồi da, xóa mờ vết rạn da.
Dùng làm tẩy trang
Dầu olive có chứa nhiều chất kháng khuẩn và chống viêm, giúp loại bỏ chất bẩn và vi khuẩn một cách hiệu quả. Bạn có thể sử dụng dầu olive để tẩy trang hàng ngày mà không lo sợ da khô.
Lưu ý khi sử dụng dầu olive
Đối với sức khỏe, dầu olive có tác dụng tuyệt vời nhưng không nên lạm dụng quá mức. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và các vấn đề khác. Vì vậy, hãy sử dụng dầu olive một cách hợp lý và không quá nhiều.
Khi sử dụng dầu olive trong việc làm đẹp, chọn loại Extra Virgin để đảm bảo giữ được nhiều tinh chất nhất sau khi chế biến quả olive. Đối với da bị mụn, hãy kết hợp dầu olive với các nguyên liệu khác để tránh kích ứng da trực tiếp và trị mụn hiệu quả hơn.
Hy vọng qua bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về dầu olive và những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp. Đừng ngần ngại thêm dầu olive vào danh sách chăm sóc hàng ngày của bạn.
Bạn có thể tham khảo các loại dầu olive đang có bán tại Mỹ phẩm Lavoine Việt Nam | Mỹ phẩm thiên nhiên cho người Việt.
