Tiktoker ăn 20-30 quả trứng sống để làm đẹp, lợi hại ra sao?

Bạn đã từng nghe đến việc ăn trứng sống để làm đẹp chưa? Thói quen ăn trứng sống dường như đã trở nên phổ biến và làm nên cơn sốt trên mạng xã hội. Tuy nhiên, liệu thực sự có lợi cho sức khỏe và làn da hay không? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin bất ngờ về việc ăn trứng sống để làm đẹp của chị Nguyễn Thanh Tú – mẹ 35 tuổi ở Hà Nội.

Tranh Cãi xung quanh Việc Ăn Trứng Gà Sống để Làm Đẹp

Mới đây, một tài khoản trên TikTok của chị Nguyễn Thanh Tú đã thu hút sự chú ý khi cô quay đoạn video ăn tới 20-30 quả trứng gà sống cùng lúc. Không chỉ gây sốc với lượng trứng ăn mỗi ngày mà cô cho rằng đây là bí quyết giữ eo thon, dáng đẹp và da mặt láng mịn của mình. Tuy nhiên, liệu việc ăn trứng sống thường xuyên, đặc biệt là với số lượng lớn như vậy có thực sự tốt cho sức khỏe?

Ăn Trứng Gà Sống – Ẩn Chứa Nhiều Nguy Cơ

Mặc dù trứng gà giàu dinh dưỡng và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng ăn trứng sống thực ra không phải là cách làm đẹp khoa học. Việc ăn quá nhiều trứng gà sống có thể gây rất nhiều nguy cơ và bệnh nguy hiểm. Một số vấn đề cần được xem xét gồm:

1. Nguy Cơ Nhiễm Khuẩn

Trứng gà sống có thể chứa salmonella – một chất gây ngộ độc thực phẩm. Khi nhiễm chất này, cơ thể có thể phản ứng với các triệu chứng như co thắt dạ dày, tiêu chảy, buồn nôn, sốt hay đau đầu. Những triệu chứng này thường xuất hiện sau 6-48 giờ và có thể kéo dài từ 3-7 ngày, gây hại cho sức khỏe.

2. Nguy Cơ Mắc Bệnh Tim Mạch

Trứng gà rất giàu cholesterol, và ăn quá nhiều trứng gà sống có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Cholesterol dư thừa có thể tạo ra cặn và mảng bám trên thành mạch, gây tắc nghẽn và rối loạn tuần hoàn máu. Điều này có thể dẫn đến các bệnh tim mạch nguy hiểm.

3. Giảm Sự Hấp Thụ Protein

Trứng gà là nguồn protein hoàn chỉnh, nhưng ăn trứng sống có thể làm giảm sự hấp thụ các protein này. Việc ăn trứng sống có thể phản tác dụng và giảm hiệu quả dinh dưỡng của trứng.

4. Ngăn Sự Hấp Thụ Vitamin B7

Trứng gà chứa vitamin B7 (biotin), một loại vitamin quan trọng cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, lòng trắng trứng chứa protein gọi là Avidin có thể ngăn chặn hấp thu vitamin B7 trong ruột non, khiến việc sử dụng trứng sống làm đẹp trở nên không hiệu quả.

Hãy Thận Trọng Khi Ưu Ái “Mỹ Phẩm Lavoine Việt Nam | Mỹ Phẩm Thiên Nhiên Cho Người Việt”

Trứng gà thực sự là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nếu biết ăn đúng cách, đúng lượng và hợp lý. Tuy nhiên, việc ăn trứng sống có thể gây hại đến sức khỏe nếu không được thực hiện đúng quy trình. Hãy học cách sử dụng trứng gà một cách thông minh và sáng suốt để đảm bảo sức khỏe và giá trị dinh dưỡng cho bản thân.

(Sử dụng trứng gà sống để làm đẹp)

Xin cảm ơn bạn đã đọc bài viết “Ăn Trứng Sống để Làm Đẹp: Lợi Hại và Rủi Ro Bất Ngờ” tại Lavoine.com.vn. Hãy là một người tiêu dùng thông minh và sáng suốt để sử dụng hợp lý những sản phẩm đem lại giá trị và sức khỏe cho bản thân.